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惣菜 今日の夕飯
一人暮らしの私はお惣菜に夕飯を頼る事が多いですね。スーパーの売り場のお惣菜だと古い油を使っていたり、出来てから結構時間がたっていたりしますが、コンビニの弁当や惣菜よりは良いかと思ってます。

スーパーの中のパン屋の惣菜パンに目を惹かれる事もありますが、なるべく野菜を取ろうと思い控えてます。一時期や野菜スープを作り置いていて、惣菜と野菜スープで夕飯のバランスを取ろうと思ったのですが、スープに飽きてしまいました。最近はぬか漬けでかぼちゃや人参を漬けてます。

そう、インターネットの惣菜屋で惣菜の宅配で取り寄せた事があります。冷凍の惣菜ですが、それなりに美味しく、メニューも豊富でしたが、家で受け取る時間が合わないものでご無沙汰になっています。無添加に近い惣菜なのでまた利用するかもしれません。通販も無計画に使うと後払いは料金に結構驚かされる事があるのが難点です。

惣菜のレシピ・作り方をスーパーやデパ地下で紹介している事も最近多いですね。惣菜の材料をプラスワンで販売する目的なんでしょうけど。自炊は最近やってません。野菜と果物だけ不足気味かと思うので朝は果物とヨーグルトにしてます。夜は惣菜とご飯と自家製のぬか漬け。塩分は控えてます。

夕方のスーパーは人気の惣菜は売り切れ、売れ残りが安くなってますね。私の帰る時間は選択の余地がなかったりします。

中華の惣菜や揚げ物など油っぽいのですが、おなかが減っているとつい手が伸びてしまいます。
posted by: shine | 料理 | 20:22 | comments(0) | trackbacks(21) |
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